najlepsze na

tak tylko to jest najlepsze cwiczenie na mase :) pozdro

no niestety kontuzje miałem miesnia a nie stawu.pozdro a czy to najlepsze cwiczenie na mase no nie wiem mogłbym o tym podyskutowac hehehe ale to jest tylko takie moje zdanie

"silne, dzialajace prawidlowo miesnie pomagaja stabilizowac stawy i zapobiegaja ich zwyrodnieniu. Trening silowy przynosi najlepsze rezultaty u osob ze zdrowymi stawami. Jego znaczenie zwieksza sie wraz z wiekiem, poniewaz zapobiega zanikom miesni i kosci oraz chorobie zwyrodnieniowej stawow" Arthiritis Rheumatology 2006 ot i tyle na [...]

klop - zakladasz temat po tematem, zamiast pytac w jednym wątku. srednio takie praktyki są tu widziane... najlepsze spalacze z tyhc legalnych to te z yohą w skladzie. na pierwsza przygode jednak odradzam. poza tym wiedz ze jesli nie mozesz trzymac diety - a tak sugerowales - spalacz nie da nic.

Najlepsze sa te gole i KO na poczatku.

Znam pare osób, które biegają przez cały rok i do tego ćwiczą na siłowni z efektami. Będą tacy co powiedzą, że to nie jest najlepsze. Pozdrawiam

J/w to moim zdaniem najlepsze rozwiązanie , nielicz na grobową cisze ale napewno niebędą to huki stuki , kop 2 kawałki 1x1m albo 50/50cm i będzie git

No to na takiego typa najlepsze jest po prostu za przeproszeniem wielokrotne obicie mordy.

Jak jesz kanapki to pewnie z wędlina i serem żóltym, a to nie są najlepsze źródła białka. poza tym masz 14 lat dietą sie nie przejmuj jedz zdrowo i zamień te kanapki na co innego, albo jak już chcesz to jadaj chleb z gotowaną piersią kurczaka, z rybą wędzoną i serem białym.

biegac mozna, nawet wskazane, jednak bieganiem nog nie umiesnisz, chyba ze biegasz regularnie i przez bardzo dlugi okres czasu, jednak i tak wymasowanych nog nie bedzie. na nogi najlepsze siady - szybko, prosto i przyjemnie

Mono moim zdaniem najlepsze jest z Universala ale ponoć z Nature's Best też jest dobry, ale nie wiem bo nie testowałem na sobie, a cykl powinien trwać 5-6 tygodni. Pozdrawiam

po treningu się nie ogranicza węgli. najlepsze pory na węgle to śniadanie i posiłki okołotreningowe.

Kukurydziane nie beda najlepsze z uwagi na duze przetworzenie. Ewentualnie musli wlasnej roboty gdzie troche mozesz ich dodac.

na ból łydki najlepsze jest rozciąganie . oprzyj ręce o ścianę , stań w wykroku jedna noga z przodu lekko ugięta, drugą dociskaj podłoża. Powtarzaj to ćwiczenie tak długo aż ból nie zmaleje .

Syntrax pokazał że rządzi w stanach innowacyjnymi i najlepszej jakości produktami. Dwa białka jakie wydał: - Isomatrix (teraz zrobili isomatrix 2 - reloaded z bajerami) - Nectar Co najlepsze w testach okazało się że jest więcej białka niż podają na etykiecie! więc to chyba też coś znaczy! ISOMATRIX RELOADED 1000g (2.2 LB) - w USA ok. 25-30$. Detal [...]

A i jakie są najlepsze odżywki na siłę i koncentrację,intelekt, Dzięki:)

w tym wieku to każdy ci odradzi brania suplementów. Zaczni od podstaw czyli dieta + odpowiedni trening a na suple przyjdzie jeszcze czas, zresztą bez podstaw to nawet najlepsze suplementy nic nie dadzą

czytałem na pewnym formum że jedyny środek który jest bolesny to wino z desmy(a co najlepsze napisał o tym moderator)

najlepsze polecenie na sfd %-)

jakie teraz winko najlepsze jest na wycinke? wino Cie nie wytnie co do wyboru to j/w + phoenix